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Descubra seu potencial e transforme-se na melhor versão de si mesmo

Melhore sua qualidade de vida, seja tratando questões que trazem sofrimento ou trabalhando sistematicamente para alcançar seus objetivos de vida. Estamos aqui para apoiar sua jornada de crescimento e bem-estar.

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Diferencial

Psicoterapia baseada em evidências

Nossa atuação segue os princípios da prática baseada em evidências, um processo de tomada de decisões clínicas individualizadas que aumenta a probabilidade de os pacientes obterem resultados efetivos, economizando tempo e dinheiro, além de diminuir a chance de que deixem de viver experiências importantes por causa do seu sofrimento. Os pilares desta prática são:

Evidencia Cientifica

Buscamos evidências científicas de alta qualidade para oferecer intervenções que realmente melhorem sua saúde mental.

Perícia clínica

Ter vários pacientes e anos de experiência não garante bons resultados. Buscamos construir perícia clínica por meio de formações, supervisões e estudos constantes.

Singularidade do paciente

Você é único. Atuando por meio da PBE, seguimos os protocolos clínicos mais seguros e adequados aos nossos pacientes ao mesmo tempo em que construímos planos de tratamento colaborativamente, respeitando sua autonomia, cultura e possibilidades.

Não é necessário estar sofrendo para buscar psicoterapia

Nossa atuação baseada em evidências utiliza intervenções de diversas abordagens para ajudar os pacientes de acordo com suas necessidades e desejos.

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Superando a ansiedade

Trabalhamos com técnicas da TCC e outras abordagens para o tratamento da ansiedade, ajudando você a identificar e modificar padrões de pensamento negativos, desenvolver  habilidades de enfrentamento e promover um estilo de vida mais equilibrado. Com a terapia para a ansiedade, você pode aprender a viver uma vida mais tranquila e produtiva.

Combatendo a depressão

A depressão pode ser debilitante, mas a terapia pode ajudar. Utilizamos a TCC e a ativação comportamental para o tratamento da depressão, focando na identificação e mudança de pensamentos e comportamentos que contribuem para o estado depressivo. Trabalhamos juntos para desenvolver estratégias de enfrentamento, melhorar o humor e aumentar a motivação e a energia para atividades diárias.

Melhorando o sono

A insônia pode afetar todos os aspectos da vida, desde a produtividade até o bem-estar emocional. A terapia para a insônia pode incluir a Terapia Cognitivo-Comportamental para a Insônia (TCC-I), que é comprovadamente eficaz. Trabalhamos para identificar os fatores que contribuem para a insônia, modificar hábitos de sono prejudiciais e estabelecer uma rotina de sono saudável.

Vamos cuidar da sua saúde mental?

Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil está entre os países mais acometidos por ansiedade e depressão. Além disso, dados do INSS mostram que transtornos mentais afastam cada vez mais pessoas do trabalho. Neste contexto, a psicoterapia pode ser um grande investimento e atuar como fator de proteção essencial em sua vida.

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Cyro Schmidt

Olá, me chamo Cyro Schmidt e sou psicólogo clínico (CRP 12/25563). Tenho Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto Catarinense de Terapias Cognitivas (ICTC) e, ainda na graduação, concluí um estágio clínico de dois anos e uma pós-graduação em psicologia clínica. Meu objetivo é proporcionar um ambiente seguro e acolhedor onde você possa explorar suas questões e desenvolver estratégias eficazes para aumentar seu bem-estar.

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Perguntas Frequentes

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Onde é feita a consulta?

As consultas são on-line, feitas via Google Meet. Recomendamos usar a versão web em um computador pessoal, num ambiente quieto e com privacidade.

Qual é o horário de atendimento?

Temos flexibilidade de horários para melhor atender nossos pacientes. Podemos combinar os momentos mais convenientes para você, garantindo que a terapia se encaixe na sua rotina. Entre em contato conosco para agendar seu horário ideal.

Qual é o valor e duração da sessão?

As sessões duram em média 50-60 minutos. Conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo, o preço dos serviços não pode ser divulgado publicamente. Para saber mais sobre os valores, entre em contato conosco.

Qual a duração do processo terapêutico?

A duração do tratamento depende das suas necessidades e de outros fatores, porém assumimos o compromisso de dar uma estimativa da duração quando começarmos a terapia.

O que devo esperar na primeira sessão?

Na primeira sessão faremos uma avaliação inicial para entender suas necessidades, preocupações e objetivos. Discutiremos seu histórico e começaremos a desenvolver um plano de tratamento personalizado. É também um momento para que você conheça o terapeuta e tire qualquer dúvida que possa ter.

Como funciona a terapia on-line?

A terapia on-line funciona de forma semelhante à presencial, com a vantagem de que você participará das sessões no conforto da sua casa, através de videochamadas seguras e confidenciais pelo Google Meet. Estudos mostram que a terapia on-line pode ser tão eficaz quanto a presencial, além de oferecer flexibilidade e acessibilidade.

Como faço para agendar uma sessão?

Para agendar, basta entrar em contato conosco clicando nos botões de agendamento neste site. Estamos disponíveis para ajudar a encontrar o melhor horário e o melhor tratamento para você.

Preciso de algum preparo especial para as sessões on-line?

Recomendamos que você esteja em um ambiente tranquilo e privado, verifique sua conexão de internet e, se possível, use fones de ouvido para garantir a privacidade e a qualidade do som.